心の穴に音楽を詰め込む

思い通りにいかないことや、伝わらない事は、よくある。

納得できないことや、期待に沿ってくれない時もある。

そんな時は、心の穴に、好きなものをいっぱい詰め込む(^_^)

イヤホンで全身に音楽を敷き詰め、好きなものでお腹をいっぱいにして、深呼吸。

暖かい風呂に入り、コーヒーを飲んで寝る(-_-)zzz

ちょっとずつ、前に進んでいけば大丈夫。

上を見て、深呼吸して、次に向かっていく。